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ダメダメダメな日

今日の体重 66.8kg +0.2kgスタート時 71.6kg -4.8kg😋今日のご飯😋😋・朝…なし・昼…白菜と豚肉の煮物、ご飯2分の1杯・夜…白菜と豚肉の煮物、ベーコンエッグ、ご飯2分の1杯・間食…カフェオレわかってます。ダメダメな日なんです今日ー😭😭😭まず朝同居人を見送ったあと二度寝してしまい起きたら既にお昼すぎ😭😭😭😭んでバタバタとお昼を食べて買い物へ…帰ってきて冬物コートの毛玉とり…中途半端に剥がれたジェルネイルのオフ…まかない食...

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酵素パワー?

今日の体重 66.6kg -0.4kgスタート時 71.6kg -5.0kg減ってる減ってる(๑´ڡ`๑)♡今日からダイエットスタート時の体重とそこからのマイナス値も記録していきます!このブログを始めた時は69kg台でしたがダイエットするぞ!!ってなった時の体重で記録してます。そっちの方が減った量多くて嬉しいから…笑単純なのですわたくし└( 'ω')┘こうして見るとダイエットスタート時から5kgくらい減っているにも関わらず見た目に変化が現...

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たるんでる

今日の体重 67.0kg ±0kg変わらず( ¯•ω•¯ )最近ねぇ、たるんでる気がするんですよ…お尻のお肉じゃないよ♡お尻もたるんでるけど♡自分のダイエット精神が!!!!!ちょっとくらい大丈夫でしょ~♡みたいな気持ちがはやくも生まれてきている…非常によろしくない。やっぱり私の場合、あんまりストイックすぎるのは良くないけどのんびりやり過ぎるのも良くないみたいです。元々がだらしない性格だからすぐなぁなぁになっちゃうんです...

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戻った

今日の体重 67.0kg +0.1kgおかえり、67キロ台。わかってたけどぉ~!!もうちょっと66kg台楽しみたかった😭😭😭笑今日はびっくりするほど何もしていない1日…( ˙-˙ )消費カロリーあるかしらってくらい。笑あ、夕方のラジオ体操はちゃんとこなしました!(2日目)全身が、バキバキ言うんですよね…笑27才で身体の衰えを感じる…(´;ω;`)ダイエットのモチべをあげるために1番痩せてた56kg時代の写真を引っ張りだしてきました( *˙ω˙*)و ...

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運動不足を実感

今日の体重66.9kg -0.8kgへ、減った…!!!ギリギリだけど初の66kg台突入\( ˙▿︎˙ )/\( ˙▿︎˙ )/ぱちぱちぱち~♡ここのところずっとう〇こが出てなかったのがお寿司効果で3回も出たのがよかったのかしら♡明日にはまた67kg台に逆戻りしてるかもだけど…😭😭笑それでも嬉しいぞー♡♡♡今日から昨日宣言したとおり、ラジオ体操を夕方に2セットやってみました~\( ˙▿︎˙ )/\( ˙▿︎˙ )/いやー、正直ね、侮ってましたよラジオ体操。めっちゃ息...

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足踏み状態

今日の体重 67.7kg +0.3kg増えた~ん\( ˙▿︎˙ )/なんだか最近体重が足踏み状態( ˙-˙ )いったりきたり…でも大好きでよく見てるブロガーさんたちも増えたり減ったりで徐々に痩せてってるしそういう痩せ方が理想的って言ってたからめげずに耐えようわたし。うん。とか言っといて何なんですが今日のお昼は同居人のおごり♡で念願のお寿司屋さんへ!!\( ˙▿︎˙ )/(回るお寿司だよ♡)結局前行けなかったからリベンジで。ダイエット初めて...

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決意表明※画像公開※

本日の体重 67.4kg -0.3kgおっ!!( ˙-˙ )౨減っている!!( ˙-˙ )౨( ˙-˙ )౨このまま66kg台に順調になってくれ~\( ˙▿︎˙ )/昨日は久々に留学時代のお友達と目黒のなんかおっしゃれーなカフェでランチ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝鶏の照りマヨ♡♡♡ダイエット初めて避けていたマヨネーズを摂取してしまったー!!笑でも美味い!!♡ご飯は半分ほど残しました(・_・、)でも気心しれている友達と楽しくおしゃべりしつつ食べたからかとっても満足できた...

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減らんなぁ~

今日の体重 67.7kg -0.1kg減らんなぁ。いや、ちょっとだけ減ってるけど。汚い話ですが、昨日めっちゃウ〇コ出たんですよ。(お食事中の方、ごめんなさい)それにしてはあんまり変わらないなーと思って…ブログ始めたてなのに体重に変化がない!!ダイエットブログなのに!!!笑まぁでもダイエットし始めたのが3週間前くらいその時はピークの71kg(マジデブ)このブログ始めたときが69kgそれから考えると一旦停滞期なのかな???...

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何事もほどほどに

今日の体重 67.8kg +0.2kg増えてしまった~\( ˙▿︎˙ )/食生活を改善したいなと思ってるんだけどなかなか加減が難しい( ¯•ω•¯ )今までも幾度となくダイエットに挑戦して収縮を繰り返しているわたしですが厄介な癖が…わたし、ダイエットはじめると過激な食事制限を無意識にしてしまうのです…└( 'ω')┘その結果ストレスがたまって爆食い→どうでもよくなる→リバウンドの繰り返しで…(・_・、)過激なダイエットはやめたらすぐに元に戻る...

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デブな理由

今日の体重 67.6kg -0.6kg何かめっちゃ減った!!デブになった理由って、みんな絶対ありますよね。体質とかも多少なりともあるとは思うけど…それでもやっぱり太るには何かしら理由があるから。私の太った理由。それは白米・唐揚げ・マヨネーズだと思ってます( ¯•ω•¯ )( ¯•ω•¯ )運動不足とかもあると思うけど…小さい頃は細くて食べるのが苦手でした。給食が食べきれなくて昼休みもずっと残って食べさせられるくらい(笑)でも小...

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順調に

今日の体重 68.2kg順調に減ってきています。この二日間、わりかし食べてしまった気がする…今お昼間の仕事はしてないけれどバーテンのお仕事をちょこちょこやっててオーナーが新しくお店を出すらしくバーの出勤前に試食会へ…\( ˙▿︎˙ )/じゃがいも明太バターにやきそばにお好み焼き…おいしかったけどこれはまずい…とヒヤヒヤ笑試食会と仕事でお酒もしこたま飲んでしまいました(・_・、)笑日曜日は友人とコメダでブランチそして夜は同居...

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はじめまして

はじめまして。ダイエットはじめますアラサー女子です。27歳社会人(離職中)友人(女子)とルームシェア中153cm 69kg完全肥満深夜のテンションでブログ開設しました\( ˙▿︎˙ )/ダイエットを始めたきっかけは・先月人生最高体重に到達(71kg)・同居人との賭け→家の更新(再来年8月)までに50kgになったらフェラガモの財布を買ってくれるなれなかったら私の自腹で北海道旅行という恐ろしい内容この二つです。とりあえず、半年でマイナス10kg目...

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