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デブな理由

今日の体重 67.6kg -0.6kg




何かめっちゃ減った!!







デブになった理由って、みんな絶対ありますよね。

体質とかも多少なりともあるとは思うけど…

それでもやっぱり太るには何かしら理由があるから。



私の太った理由。
それは

白米・唐揚げ・マヨネーズ


だと思ってます( ¯•ω•¯ )( ¯•ω•¯ )
運動不足とかもあると思うけど…


小さい頃は細くて食べるのが苦手でした。

給食が食べきれなくて昼休みもずっと残って食べさせられるくらい(笑)

でも小4くらいかな??

育ち盛りだからよく食え!と当時の担任に

無理やり大盛りご飯を毎日食べさせられ(笑)

食べる喜びに気づいてしまった!!!笑


特に白米と鶏肉(主に唐揚げ)が大好きになり

孫大好き♡な祖父によりおやつはいつも唐揚げを買い与えられ

夕飯前に唐揚げ6個をペロリ
(勿論夕飯もたべる)


その悪習は高校卒業するまで続きました…



そりゃ太るわな。



マヨネーズも大好きだから何にでもかける♪

それはアラサーになった今でも変わらない♪



正直、ダイエットする!と意気込んではいるけど

糖質制限とかカロリー計算とか

小難しいことはやりたくない私…└( 'ω')┘



シンプルに、食べすぎず普通の人みたいに

きちんとした食生活を普通にする。


ダイエットというよりは生活改善のような、

意識の改善のような。



そうなれることを目指して行こうと思います⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝


もちろん減量ありきで!賭けもあるし!笑







目指せ!年内65kg!!

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